秋养脾胃，中医有妙招
发稿时间：2023-10-21
秋凉易伤脾胃阳气，所以每到秋天，很多人就会出现腹胀、腹痛、腹泻等脾胃不适，尤其是化疗的病人，经历过化疗之寒凉攻伐之品后，脾肾阳衰更甚。
中医认为，风为阳邪，上先受之，特别要注意护住腹背。腹部的肚脐在中医里被称为神阙穴，在这里艾灸、热敷可以治疗很多种疾病。
中药热奄包疗法是将加热好的中药药包置于身体的患病部位或身体的某一特定位置（如穴位上）。通过奄包的热蒸气使局部的毛细血管扩张，血液循环加速，利用其温热达到温经通络、调和气血、祛湿驱寒为目的的一种外治方法。适用于各种慢性、虚寒疾病、膝关节骨节炎、扭挫伤、颈腰椎病、胃痛及种痛症等。建议每天上午下午各半小时，将热庵包放置在神阙穴周边。
艾灸的穴位是神阙穴，可收降浊气、防治疾病的功效，经常用于调理腹痛、泄痢、便秘等。建议在每天早上7点~11点，将点燃的艾条置于距离穴位2~5厘米处进行热灸，以局部有温热感而无灼痛感为宜，每次艾灸15~20分钟。