腰椎间盘突出症是常见病,多发病。主要因为腰椎间盘变性、纤维环破裂、髓核突出刺激或压迫神经,而出现的一系列临床症状和体征。给患者带来了诸多生活和工作的痛苦。常见症状为腰腿痛。
有哪些方法可以治疗腰椎间盘突出症?
分保守治疗和非保守治疗。
保守治疗可以采用红光照射、超声药物导入、中药塌渍技术等方法,来达到缓解症状的作用。
如突出严重,保守治疗效果不佳,可采用手术治疗。可选用椎间孔镜微创治疗,优点是局麻手术,创伤小,效果确切,恢复快,花费较低,患者接受程度高。如突出合并腰椎不稳定,需要开放手术。
在腰椎间盘突出症防治中,功能锻炼对康复很有效。
可选用小燕飞等腰部背伸训练,增加腰肌力量,进一步增强腰椎稳定性。游泳也是很好的运动方法,尤其是蛙泳。
姿势正确是打造健康无病痛身体的基础,因此,日常生活中要注意正确的坐姿、站姿,避免久坐,久站。