针灸减肥，你试过么
发稿时间：2022-06-16
露肉的季节到了
你对自己的体重满意么
现如今，肥胖症已经成为严重危害人类健康的慢性代谢性疾病，给生活、工作带来诸多不良影响。肥胖症的发病机制是能量摄入大于消耗，导致体内脂肪堆积、体重超常。
一般来讲，当实际体重超过标准体重的20%以上，即可判断为肥胖症，临床上主要通过测量体重指数（BMI=体重/身高的平方）来进一步进行肥胖程度的判断，BMI正常值在18.5-23.9间，在24-27.9属于超重，当BMI≥28属于肥胖。
中医学认为肥胖症的病位在脾、胃，基本病机为胃强脾弱，痰浊瘀热内停，患者常伴有身体沉重、乏力、头晕等症状。
今天向大家推荐一种减肥方法——针灸。
针灸属于中国传统医学中的外治法，在调理单纯性肥胖中疗效确切。针灸疗法主要是通过调理脾胃功能达到减肥降脂的目的，针灸可以延长胃排空的时间，抑制食欲，促进胃肠蠕动，提高机体新陈代谢，增强肠道排泄功能，缓解胃胀、便秘的症状。另外，女性在产后及更年期阶段，因体内激素水平有明显改变而导致肥胖者，可通过针灸疗法调整内分泌系统从而达到减肥的目的。
临床中针灸科根据患者不同的体质选择不同的针灸减肥手段，主要有体穴针刺治疗法、耳穴压丸治疗法、拔罐法等。
针灸减肥是一个循序渐进的过程，在针灸治疗的同时，养成良好的生活饮食习惯也很重要，适当控制饮食、保证睡眠、适当运动、调畅情绪，健康科学减肥。