5·20是一个表达“爱”的日子，同时也是第32个“全国母乳喂养宣传日”，本次的宣传主题是促进母乳喂养，携手向未来。
众所周知，母乳是宝宝天然的营养来源，但是母乳喂养的好处具体有哪些呢？下面给大家详细介绍一下。
对宝宝的好处
母乳能够满足6个月内婴儿的全部营养需要，有利于宝宝身体生长和智力发育，增强宝宝免疫力，减少腹泻、预防感染和过敏，同时，还可以促进亲子关系，增加宝宝的安全感，并降低宝宝成年后发生糖尿病和高血压的风险。
对母亲的好处
母乳喂养可以帮助妈妈促进子宫收缩，减少产后出血的风险；可以帮助妈妈控制体重，恢复体型；还可以有效减少乳腺癌和卵巢癌的发病机率。
宝宝出生后，大部分时间都处于睡眠状态，好多新手妈妈不知道应该什么时候喂母乳？宝宝能不能吃到母乳？母乳量是否满足宝宝需求？下面给大家一一解惑。
新生儿出生后第一时间会和妈妈进行早接触，早吸吮，这样可以增加宝宝的安全感，有助于保持新生儿体温，同时刺激妈妈早下奶，还可以促进子宫收缩，减少产后出血。
母乳喂养是按需哺乳，当婴儿饿了或母亲觉得乳房胀了，就可以喂哺。哺乳的时间、次数和间隔时间不受限制，宝宝频繁有效的吸吮乳房，可以刺激乳汁增多，保证妈妈有充足的乳汁。
为了能够让宝宝做到有效吸吮，妈妈正确的喂奶姿势和宝宝的含接姿势也是极其重要的。下面给大家讲解一下正确的喂奶姿势和宝宝的含接姿势。
正确的喂奶姿势
(1) 孩子的头和身体呈一条直线；
(2) 孩子的脸对着乳房，鼻子对着乳头；
(3) 母亲抱着孩子贴近自己；
(4) 若是新生儿，母亲在托宝宝头部的同时还应托着臀部。
正确的含接姿势
(1) 嘴张大；
(2) 下唇外翻；
(3) 舌头呈勺状环绕乳晕；
(4) 面颊鼓起呈圆形；
(5) 婴儿口腔上方可以看见更多的乳晕；
(6) 婴儿慢而深的吸吮；
(7) 能看到吞咽动作或听到吞咽声音。
正确托起乳房的方法
妈妈用手“C”字形托起乳房，食指支撑着乳房基底部，靠在乳房下的胸壁上，大拇指放在乳房的上方。
当妈妈掌握了正确的喂奶姿势和含接姿势后，宝宝就能吃到营养丰富的母乳啦！母乳量是否满足宝宝的需要，可从以下情况进行判断。
婴儿出生2-3天后需要的奶量逐渐增加，一般足月正常体重的婴儿每天需要的奶量是每公斤体重100到150毫升。当体重增长正常，睡眠状况良好，尿量每天在6-7次以上时，提示奶量充足。通常婴儿到6个月时，每天的总奶量约在600-800毫升。
回归职场的妈妈要如何继续母乳喂养
(1) 早起30分钟左右，留出充分的时间来亲喂或挤奶；
(2) 建议在工作场所每三小时挤奶一次并冷藏；
(3) 在家中（夜间及周末）增加亲喂次数；
(4) 学会刺激喷乳反射及手挤奶技巧，有利于收集更多的母乳。
母乳是宝宝天然的营养来源，请支持母乳喂养！